一张一弛
yī zhāng yī chí
四字成语
常用成语
📝 成语解释
意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。
📚 出处
《礼记·杂记下》：“张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。”
例句：学习和工作应该有节奏，～，有劳有逸，这样才能提高效率。
🎯 相关成语（含成语中各字）
一字师
yī zì shī
指订正一字之误读，即可为师。亦指更换诗文中一、二字的老师。
一年半载
yī nián bàn zǎi
一年半年。泛指一段时间。
孤行一意
gū xíng yī yì
一意孤行。不听劝告，全凭自己的意愿行事。
张眉努眼
zhāng méi nǔ yǎn
扬起眉毛，瞪着眼睛。指善于作态。
饭来张口
fàn lái zhāng kǒu
指吃现成饭。形容不劳而获，坐享其成。
顺风张帆
shùn fēng zhāng fān
比喻趁着有利的情势行事。同“顺风使帆”。
心弛神往
xīn chí shén wǎng
弛：心神向往。心神奔向所向往的事物。形容一心向往。
一弛一张
yī chí yī zhāng
弛：放松弓弦。张：拉紧弓弦。古时常以比喻施政宽严相济；现多比喻生活、工作要合理安排，有松有紧，劳逸结合。同“一张一弛”。